Qual é a fonte segura para quem quer adentrar nesse universo tão especial? Mais do que simplesmente silenciar o corpo e concentrar-se em um único ponto, a prática – se vivida em sua plenitude – é um poderoso recurso de conexão com o Divino em nós. Por meio da meditação, os grandes mestres da humanidade foram inspirados a cumprirem suas missões aqui na Terra.
Paramahansa Yogananda, considerado pai da Yoga no Ocidente disse: “A meditação nos ajuda a perceber quem realmente somos e não o que imaginamos ser”. É, também, um caminho para se defrontar com nossas sombras e acolhê-las, fazendo surgir a luz para iluminar as incertezas e inseguranças.
A meditação, aparentemente muito difícil, torna-se uma ferramenta acolhedora e possível com as técnicas científicas da Yoga para qualquer pessoa que estiver disposta a dedicar um tempo de sua vida nessa viagem interior de autodescoberta. Para orientar esse roteiro, buscamos algumas referências na obra de Paramahansa Yogananda.
O renomado mestre indiano teve por missão difundir a ciência da Kriya yoga – uma técnica avançada de meditação no Ocidente, em uma linguagem acessível a nossa cultura. Com um discurso que apontava um caminho prático para a experiência direta de Deus, aproximando as principais escrituras sagradas, ele atraiu multidões.
Listamos abaixo alguns de seus títulos, levando em consideração tanto àqueles que querem dar início à prática, quanto aos mais experientes, cujo desejo é o de se aprofundar na meditação.
Além do capítulo Aprenda a Meditar, com dicas aos que são novos nesse caminho, o livro é um verdadeiro oráculo: pela lei da sincronidade, ao abri-lo “aleatoriamente”, depara-se com a mensagem que cada um precisa ler naquele momento. Ele traz temas que nos orientam no dia a dia de nossas relações com o outro e com os desafios da vida.
Afirmações Científicas de Cura
Palavras ditas com a força da alma têm um poder enorme, por isso, praticar as afirmações é fortalecer a força de vontade através da reprogramação mental, criando a ponte entre o “fracasso e sucesso”, propiciando as mudanças que você deseja realizar em sua vida. Neste livro, você encontra um roteiro indispensável para compreender e utilizar o poder curativo que há em você, com muitas frases inspiradoras criadas por Yogananda para essa prática.
Inspirador, este livro o capacita a transformar o estresse e as tensões do dia a dia em estados de felicidade e paz, favorecendo o ambiente para a prática meditativa. É como adentrar em um retiro espiritual a cada página, aprofundando o conceito do que é a verdadeira paz interior.
Mais de 300 orações, meditações e afirmações que tanto iniciantes quanto experientes em meditação poderão usar para despertar a alegria, a paz e a liberdade interior da alma. Conta com muitas meditações guiadas tanto para inspirar práticas pessoais, como para quem quer organizar alguma prática em grupo. Muito utilizado por professores de hatha-yoga para condução de suas meditações.
Considerado um dos 100 melhores livros espirituais do século XX, narra a trajetória espiritual de Paramahansa Yogananda. É um portal para a Índia e, sobretudo, ao autoconhecimento proporcionado pela ciência da Yoga. Trilhar, junto deste mestre, o caminho que ele fez, é sintonizar com uma força inspiradora e, dessa maneira, preparar-se para estados superiores de consciência onde seja possível a comunhão com o Divino.
Que as forças do bem universal possam te ajudar a cada dia em sua prática!
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