Autor: Maeve Vida

Desacelerar para Curar

O final do ano sugere mais aceleramento. Aquilo que já estava agitado, ganha um ritmo frenético, como se tudo tivesse que ser realizado antes de fechar o ano, para dar uma sensação de “dever cumprido”. Em meio a todo o trabalho, degustamos mais e mais informações: boas, ruins, péssimas, lindas, sem muita seleção, como se nossa mente pudesse eliminar facilmente do que a alimentamos. Não consegue. Tudo que é esquecido pelo consciente, aloja-se no inconsciente. É por isso que o grande mestre iogue Paramahansa Yogananda nos ensina sobre a importância de praticar a Engenharia Mental em nossas vidas, selecionando...

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Por que Yoga nas escolas?

Por que Yoga nas escolas? Porque a Yoga é uma ciência milenar de eficácia comprovada, cientificamente, no melhoramento físico e mental de seus praticantes. Por meio de práticas que envolvem posturas, respiração, contemplação e silêncio, a Yoga atua diretamente na pacificação interna, pois é um exercício de integração de todas as dimensões do ser humano, o que traz um despertar da consciência da riqueza interior, que leva a uma sensação de bem-estar, contentamento e alegria. Yoga quer dizer união. Yoga não é religião: é uma ciência que carrega em si uma cultura de paz para todos os povos. Poderia...

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