Autor: Blog da Cultura da Paz

Como vencer o medo, a ansiedade e a preocupação

*Extraído do site da Self-Realization Fellowship Trechos dos escritos de Paramahansa Yogananda Enfrente a tudo e a todos, no campo de batalha da vida, com a coragem de um herói e o sorriso de um conquistador. Você é filho de Deus; como pode ter medo? O medo do fracasso ou de ficar doente se cultiva remoendo esses pensamentos na mente consciente até eles fincarem raízes no subconsciente e, por fim, na superconsciência. Em seguida, os temores arraigados superconsciente e subconscientemente começam a germinar e a preencher a mente consciente com as plantas do medo, que não são tão fáceis...

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A forma correta de orar

Escrito por Paramahansa Yogananda, mestre iogue indiano, o livro “No Santuário da Alma” traz ensinamentos que reúnem leis espirituais universais e são inspiradores a pessoas de diferentes crenças, uma vez que as estimulam no aprofundamento de suas práticas religiosas. “Os muitos livros de Paramahansa Yogananda e a reunião de suas palestras e ensaios contêm uma pluralidade de passagens a respeito de como tornar a oração eficaz. Compilamos neste pequeno volume uma amostra representativa. Para os que estão começando uma vida espiritual interior, há aqui inspiração e clara orientação para esse início. Para os que já incorporaram um programa de...

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5 dicas para melhorar a memória, por Paramahansa Yogananda

Separamos trechos do livro “A Eterna Busca do Homem”, do mestre iogue Paramahansa Yogananda, que vão te ajudar a ter a memória ativa para se lembrar do que mais importa! Confira: O que se quer recordar, deve ser feito com grande atenção “Para aumentar o poder da memória, deve-se fazer tudo com profunda atenção. A maioria das pessoas executa suas tarefas distraidamente; há um grande abismo entre suas ações e seus pensamentos. Eis por que não conseguem lembrar-se muito bem de nada” “Ao fazer exercícios físicos, por exemplo, é necessário concentrar a mente em cada movimento, se quiser colher...

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Dicas práticas para mães, pais e educadores de bebês

Reunimos neste artigo três vídeos da educadora infantil Suzana Soares, que desde 1999 dirige o Ateliê Arte, Educação e Movimento, na zona oeste de São Paulo, onde realiza oficinas, grupos de estudo e cursos de formação para educadores da primeira infância. Suzana esteve na cidade de Budapeste, em 2013, onde aprofundou os estudos sobre a Abordagem Pikler – pedagogia que tem, entre os seus princípios, o reconhecimento do bebê como um indivíduo capaz desde o nascimento; a valorização do vínculo afetivo; a liberdade dos movimentos e o desenvolvimento da autonomia. Além de compor os conselhos consultivos da Aliança pela...

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Aprenda a meditar em cinco passos

Nos vídeos a seguir, um passo a passo para quem deseja começar a meditar, mas não sabe por onde começar: postura correta, atenção, oração, meditação e os benefícios da prática. Tudo dito com simplicidade e clareza pelo monge Achalananda, da Self-Realization Fellowship – instituição criada pelo mestre indiano Paramahansa Yogananda em 1920. Inclua a meditação em suas atividades diárias. Por meio dela, irá encontrar dentro de si o amor, a alegria, a calma, a paz e a segurança de que necessita para enfrentar os desafios diários. Yogananda costumava dizer que a meditação é um “paraíso portátil” ao alcance de...

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