Manjedoura

Todos os anos, muitas famílias ao redor do mundo preparam suas casas para o Natal. Além da tradicional árvore com bolas coloridas, um outro enfeite que não pode faltar é o presépio. Esse lindo artigo, que simboliza o nascimento de Jesus, foi criado por Francisco de Assis há muitos séculos. Mas, no caso dele, era um presépio vivo! Extraímos o trecho que narra essa história do livro “Francisco, o herói da simplicidade” – da editora Omnisciência. Olha só que inspirador… Um presépio vivo – do Continue lendo

yoga

Yoga (confira o artigo “O que é Yoga”), a filosofia e metodologia milenar indiana que proporciona fortalecimento e desenvolvimento do corpo, da mente e da consciência, e é praticada em todo o mundo, foi incluída à lista da Unesco de patrimônios culturais imateriais da humanidade. Ela foi adicionada à prestigiosa lista em função de sua influência na cultura do país oriental (veja o artigo original em inglês aqui), pois está presente nos mais variados segmentos da vida dos indianos, como saúde, educação, religiosidade e artes. No Continue lendo

cristo meditando natal

Paramahansa Yogananda, em seu livro “Meditações Metafísicas”, dedica um capítulo com inúmeras meditações para o Natal. Segue uma delas, para inspirá-lo a sintonizar com o Bem e com o Amor que o mestre Jesus sugere. Meditação de Natal Todos os Meus pensamentos estão decorando a árvore de Natal da meditação, com os raros presentes da devoção, envoltos nas preces douradas do coração, para que Cristo venha e receba minhas humildes oferendas. Vou unir-me mentalmente ao culto de todas as mesquitas,  igrejas e templos, e perceberei Continue lendo

Respire

Você já parou pra pensar que boa parte do tempo estamos presos ao passado ou ao futuro em função de pensamentos que nos deslocam do presente impossibilitando uma experiência plena da vida? Não por acaso, diversas linhas religiosas propõem práticas voltadas à presença e, em todas elas, a respiração é parte fundamental no processo. A simples concentração na inspiração e na expiração nos liberta – ainda que momentaneamente – do que nos prende em outro tempo. Esse exercício centra, acalma. Para os sábios do Oriente, Continue lendo

Desacelerar para curar

O grande mestre da ciência da meditação – Paramahansa Yogananda – nos ensina, em seu livro Paz Interior: “A paz não é uma coisa que podemos comprar. É algo que precisamos aprender a encontrar dentro de nós mesmos. E, no mundo muito tenso de hoje, nunca foi tão grande a necessidade de paz interior. “ Veja mais alguns trechos desse poderoso livro, que pode nos ajudar a serenar e atingir o tão desejado estado de quietude da alma. “Se você colocar uma vasilha de água Continue lendo

Trabalho com yoga para crianças há exatamente vinte anos. No começo, muitos achavam até meio estranho criança praticar yoga. Mas, mesmo assim, fui presenteada com um trabalho onde pude repassar a crianças e adolescentes muito especiais as técnicas do yoga, incluindo seus conceitos e sua filosofia. Hoje, estamos vendo um enorme interesse de todos por esse tipo de atividade, o que está sendo maravilhoso para a vida das crianças! Precisamos nos perguntar: Por que isso está acontecendo? Com certeza, as nossas amadas crianças nunca viveram, Continue lendo

A Aliança pela Infância comemorou seus 15 anos de trajetória em defesa da criança com uma mesa de reflexões, no dia 25 de outubro passado, em torno dos direitos básicos para uma infância saudável: Aprender, Brincar, Comer, Dormir. O encontro reuniu, no Sesc Santo Amaro, membros do conselho consultivo, representantes dos núcleos da Aliança em todo o País e ong’s parceiras, como o Instituto Mahle que há anos colabora com projetos da ong em todo o Brasil. O  Sesc deu início às atividades convidando a Continue lendo

Quantas vezes temos dúvidas se estamos agindo corretamente com nossos alunos ou filhos? Quantas vezes nos perguntamos se fomos muitos duros ou se fomos muito permissivos? A dra. Jane Nelsen também se questionava sobre isso na educação de seus próprios filhos. Mas depois que conheceu o trabalho de Alfred Adler e Rudolf Dreikus, criou subsídios para desenvolver o programa de Disciplina Positiva – hoje conhecido por ser utilizado com sucesso em escolas e em ambientes familiares ao redor do mundo. O objetivo do programa é Continue lendo

Tsuru paz

Há cinco anos, os integrantes do Movimento Comunitário Estrela Nova reúnem-se para uma celebração especial em torno de um dos mais de cem mil Postes da Paz espalhados em todo o mundo: uma estrutura de madeira com a inscrição “Que a paz prevaleça no mundo” em diferentes línguas. A ideia do Poste da Paz surgiu em Hiroshima, no ano de 1955, quando o japonês Masahisa Goi, diante da tragédia ocasionada pela bomba atômica, pensou numa prece que abraçasse todos os povos. Assim nasceu o lema Continue lendo

Meio ambiente

Para fazer sua parte em relação ao meio ambiente, seja na sua casa, seja no trabalho, consumindo conscientemente, cobrando seus representantes ou escrevendo para sua rede social, é necessário saber: Como escolher um produto? Qual o impacto que ele causa? Qual a melhor forma de gerar energia? De construir uma casa? São informações que antes eram de difícil acesso, mas hoje são facilmente encontradas a um clique de distância. Você pode contar com consultores especializados para escolher e fazer por você se não tiver tempo Continue lendo